インフルエンザが流行っています

またまた感染症

いまはインフルエンザが流行っています

 

マスクは有効なのでしょうか

コロナではマスク着用についていろんな意見がありました

 

インフルエンザはどうでしょうか

 

過去においては 感染者はマスクをして

周囲の人に感染させないようにするのがエチケットでしたし

感染者自身も湿度を保てるので

マスクをしていた方が楽なのだと思います

 

しかし

ウイルス性の感染症はいつ治まるのか

次はどんな感染症ウィルスが襲ってくるのかと思うと

不安になります

 

 

予防して備える

 

私のインフルエンザなどの感染症の

予防対策として

緑茶を欠かさないことを重要にしています

 

特に緑茶だけは欠かさず頻繁に飲むようにしています

 

緑茶のカテキンには抗菌作用がありますので

旅行などの外出時にも必ず携帯に便利なティーバッグを持って行きます

 

ペットボトルの水に2バッグを入れて

添加物のない緑茶を手軽に作って飲んでいます

 

ティーバッグを入れて

しばらく時間を置くと

香りも味も素晴らしい

とても美味しい緑茶ができあがります

 

 

 

のどの痛みにも

カテキンの効能には

いろいろありますが

のどの痛みにも効果があるようです

 

その場合は

緑茶パウダーが使い易いと思います

 

ただ乳製品と混ぜるのはお避け下さい

乳製品に含まれるタンパク質は

カテキンの効果をなくしてしまいます