必ず来る老後を考えてみる

 

老後を考えてみて 不安になるのは

認知症の心配もなく 自立した生活がいつまでできるか

生活費をだれにも頼らず賄えるか

福祉のサポートが必要になった時

望むサポートをしっかり受けられる社会環境か

等々

 

できれば最後まで自宅で元気に暮らしたい

 

 

年齢で老人とはいえない

 

老人というのは何歳くらいを指すのでしょうか

同じ年齢でも

すごく明るく元気で

年齢を聞いてびっくりしてしまうほど若々しい方

逆にそれほど高齢でもないのに弱々しい方もいます

 

この差は何なのか？

 

健康には何を食べているかが重要らしい

 

抗酸化作用のある食品を摂ることが重要です

 

活性酸素は細胞を酸化させ

老化や動脈硬化 がんなどの さまざまな病気のもとは

活性酸素が原因と考えられています

 

健康寿命を延ばすには

活性酸素から体を守ることが必要です

 

健康を保つことは

老後のお金の問題以上に大切です

 

健康で心も体も明るく生活しましょう

 

活性酸素から身を守る

抗酸化作用効果の

 

・葉用種エゴマの葉パウダー

・緑茶

をお勧めします

 

 

葉用種エゴマの葉パウダー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

緑茶パウダーがんばるカテキン