健康を維持するための方法は多岐にわたりますが、その中でも緑茶は古くから愛されてきた自然の健康飲料です。緑茶には抗酸化作用や抗ウイルス効果があり、免疫力を高めるための秘密が詰まっています。本記事では、緑...

子供の味覚を守りたい   町のいたるところにハンバーガーやコーヒーショップ 洗練された雰囲気の建物 特に最近店舗が増えてきた気がします。   ドライブスルーの車列などを...

昆虫 食べる勇気ありますか⁇       昆虫食が話題になっていましたが コオロギだけだと思っていたら サソリとかタランチュラも。   ...

必ず来る老後を考えてみる   老後を考えてみて 不安になるのは 認知症の心配もなく 自立した生活がいつまでできるか 生活費をだれにも頼らず賄えるか 福祉のサポートが必要になった時 ...

抗菌作用 免疫力向上に がんばるカテキン❕   食後や休憩時に一日5杯以上を飲みましょう...

食習慣を飲み物から変えてみる     健康を維持するために どんな食生活をおくるのか 毎日の積み重ねになる 食習慣が健康に影響します   特に甘味や脂肪は...

インフルエンザが流行っています またまた感染症 いまはインフルエンザが流行っています   マスクは有効なのでしょうか コロナではマスク着用についていろんな意見がありました &nb...

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若さと健康と食事の関係 若さと健康は一日にしてならず！ 毎日の習慣としての積み重ねによっての結果です   安易に何かに特化したものに飛びつけば 健康に悪影響を及ぼす心配もあり...

体調と食べているものとは無関係か？ 疲れて体調不良、、、 そんな時、何の薬を飲んだらよいかなどの いろんな情報に飛びつく前に 毎日の食生活をふりかえってみませんか。 どんなものを多く食べてい...

のどの痛みにカテキン   カテキンには 解毒 殺菌 作用があります。   インフルエンザなど 普段から健康や、感染予防にお飲み頂くのが お勧めですが のどの痛みの症状...

βーカロテンを摂りましょう βーカロテンには、目や鼻の粘膜を守ったり お肌や髪を健やかにし 抗酸化作用によって 生活習慣病予防などが期待できます。   そのβーカロテンを含む食品...