えごまの葉は、その豊富な栄養成分と独自の特性で知られ、特にロスマリン酸という成分が注目されています。 本記事では、その栄養成分と特性について詳しく解説します。 中心テーマであるロスマリン酸について...

静岡の豊かな自然の中で育てられたえごま葉は、健康に対して数多くの有益な効果をもたらすことで知られています。本記事では、えごま葉のパウダーが持つ驚くべき免疫力向上と抗酸化作用について深掘りしてご紹介しま...

健康を維持するための方法は多岐にわたりますが、その中でも緑茶は古くから愛されてきた自然の健康飲料です。緑茶には抗酸化作用や抗ウイルス効果があり、免疫力を高めるための秘密が詰まっています。本記事では、緑...

子供の味覚を守りたい   町のいたるところにハンバーガーやコーヒーショップ 洗練された雰囲気の建物 特に最近店舗が増えてきた気がします。   ドライブスルーの車列などを...

昆虫 食べる勇気ありますか⁇       昆虫食が話題になっていましたが コオロギだけだと思っていたら サソリとかタランチュラも。   ...

必ず来る老後を考えてみる   老後を考えてみて 不安になるのは 認知症の心配もなく 自立した生活がいつまでできるか 生活費をだれにも頼らず賄えるか 福祉のサポートが必要になった時 ...

抗菌作用 免疫力向上に がんばるカテキン❕   食後や休憩時に一日5杯以上を飲みましょう...

食習慣を飲み物から変えてみる     健康を維持するために どんな食生活をおくるのか 毎日の積み重ねになる 食習慣が健康に影響します   特に甘味や脂肪は...

インフルエンザが流行っています またまた感染症 いまはインフルエンザが流行っています   マスクは有効なのでしょうか コロナではマスク着用についていろんな意見がありました &nb...

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若さと健康と食事の関係 若さと健康は一日にしてならず！ 毎日の習慣としての積み重ねによっての結果です   安易に何かに特化したものに飛びつけば 健康に悪影響を及ぼす心配もあり...

体調と食べているものとは無関係か？ 疲れて体調不良、、、 そんな時、何の薬を飲んだらよいかなどの いろんな情報に飛びつく前に 毎日の食生活をふりかえってみませんか。 どんなものを多く食べてい...